5月の筋トレは、はじめいい調子でやっていたのですが
中旬になって腰を痛めてしまいしばらく休んでいました。
なので6月はリアレイズ(前かがみになってやるので)
やらないことにしました。
あとのメニューは今まで道理に行っていく!!
Twitterではつぶやいていましたがブログにも書いておこう!
プルアップが5回出来るようになった。
筋トレを始めたころは、ぶら下がっただけで
肩が抜けるかと思ったほどでしたが
5回もできる日がくるとは!!
まあ、できるようになると思ってやっていましたがw
やったー!!! (*^_^*)