筋トレ

月間筋トレ5!!

5月の筋トレは、はじめいい調子でやっていたのですが

中旬になって腰を痛めてしまいしばらく休んでいました。

なので6月はリアレイズ(前かがみになってやるので)

やらないことにしました。

あとのメニューは今まで道理に行っていく!!

 

Twitterではつぶやいていましたがブログにも書いておこう!

 

プルアップが5回出来るようになった。

 

筋トレを始めたころは、ぶら下がっただけで

肩が抜けるかと思ったほどでしたが

5回もできる日がくるとは!!

まあ、できるようになると思ってやっていましたがw

 

やったー!!! (*^_^*)

 

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