減量日記

今週の評価と反省　６月２８日（日） 先週の日曜日　73.8kg 今日　　　　　72.8kg                          －1.0kg 先週の平均体重　73.3kg 今週の平均体重 ...

今週の評価と反省 ６月２０日（日） 先週の体重　71.6kg 今日の体重　73.8kg ＋2.2kg 先週の平均体重　72.2kg 今週の平均体重　73.3kg ＋1.1kg   &nbsp ...

今週の評価と反省 ６月１４日（日） 先週の体重　72.4kg 今日の体重　71.6kg -0.8kg   先週の平均体重　73.1kg 今週の平均体重　72.2kg －０．９ｋｇ 順調に減っ ...

今週の評価と反省 5/31(日) 73.3kg 6/7(日) 72.4kg －0.9kg 先週の平均体重　73.5kg 今週の平均体重　73.1kg －0.4kg 減り方が順調すぎて怖い。 このまま淡 ...

今週の評価と反省 日曜日と月末が重なったので まずは今週の結果 先週の体重　72.9kg 今週の体重　73.3kg ＋0.3kg 先週の平均体重　73.7kg 今週の平均体重　73.5kg －0.3k ...

今週の評価と反省 ５月１７日（日）の体重、73.2kg ５月２４日（日）の体重、72.9kg －0.2kg 先週の平均体重、73.6kg 今週の平均体重、73.7kg ＋0.1kg ゴールデンウィーク ...

今週の評価と反省 先週の体重、74.8kg 今週の体重、73.2kg －1.6kg 先週の平均体重、75.7kg 今週の平均体重、73.6kg －2.1kg ゴールデンウィークの増加分を戻すことができ ...