日記

月間筋トレ!!3

3月の筋トレの評価と反省 途中でメニューの大幅な改善を行った。 脚の筋トレで スクワット  24kg×2、10×3を 12kg×2、30×3に変更 ワイドスクワット  28kg×2、20×3を 12k ...

からす

クレーンの上に鳥の巣が出来てしまって 撤去依頼がありました。 まあ、なんてことない仕事です。 高所作業車で、巣のあるところまで行き ばさっっと落としました。 落ちた巣を拾い集めてごみ袋に入れていたとこ ...

似顔絵

PCで初めてぺんを使って絵を描いてみた。 自分の似顔絵ですw うーーん似てるかな? 目がもう少ししたかなーー けっこう 直すのは大変なんだよなーー しばらくはこれで行きます!!! あとで変更するかも ...

FX2

月曜日の朝を迎えました。 あまり相場は動かないということでしたが -6000円 (>_<) 証拠金が足りなくなってもう取引が出来なくなりました。 その後、お昼くらいには円高に進み、 そのま ...

FXやってみた

FXには前から少し興味がありまして はじめてみることにしました。 口座を開いたり、入金したりするのは、 少し調べれば簡単に出来ました。 1日目 まったくの予備知識もないまま 挑戦!!! 訳も分からず ...

月間筋トレ!!2

2月の筋トレの評価と反省 腰痛で1週間トレーニングが 出来なかった!!! これで少しモチベーションが下がってしまった。 でも3月からは、 気合を入れていきます!!!     3月の ...

月間筋トレ!1

筋トレの様子を書いていく! 全身を1日でやると、疲れてしまうので部位を分けて行うことにしている。 1日目、胸、背中、腹(下部) プルアップ、緑のゴムで補助しながら8レップ×3セット プッシュアップ、2 ...

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