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減量日記30

今週の評価と反省 6月28日(日) 先週の日曜日 73.8kg 今日     72.8kg                          -1.0kg 先週の平均体重 73.3kg 今週の平均体重 ...

減量日記29

今週の評価と反省 6月20日(日) 先週の体重 71.6kg 今日の体重 73.8kg +2.2kg 先週の平均体重 72.2kg 今週の平均体重 73.3kg +1.1kg   &nbsp ...

減量日記28

今週の評価と反省 6月14日(日) 先週の体重 72.4kg 今日の体重 71.6kg -0.8kg   先週の平均体重 73.1kg 今週の平均体重 72.2kg -0.9kg 順調に減っ ...

減量日記27

今週の評価と反省 5/31(日) 73.3kg 6/7(日) 72.4kg -0.9kg 先週の平均体重 73.5kg 今週の平均体重 73.1kg -0.4kg 減り方が順調すぎて怖い。 このまま淡 ...

月間筋トレ5!!

5月の筋トレは、はじめいい調子でやっていたのですが 中旬になって腰を痛めてしまいしばらく休んでいました。 なので6月はリアレイズ(前かがみになってやるので) やらないことにしました。 あとのメニューは ...

FX4

久しぶりにFXのブログの更新だ! DMMの500lotで20000円は 新規取引、決済取引で1lotということで 実際は250lotしかいってなくて 20000円getならずで終わってしまった。 収支 ...

禅と食「生きる」を整える

減量しているので食に関しては興味があり 頭が丸まっているので お坊さんにも親しみがあるのか 禅って響きがなんとなくかっこいいからか 読んでみたくなってダウンロードしてみました。 食を通して禅の心を知る ...

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